7 Jun

11:00

Yoga

Spor10. Vasbygade 10, 2450 København

Price: 0

Formål:

At styrke kroppens fleksibilitet og balance samt fremme mental ro gennem yogapraksis.

Struktur:

  • Varighed: Løbende forløb

  • Hyppighed: 1-2 gange om ugen

  • Sessionstid: 1,5 time

Indhold:

  • Opvarmning: Blide stræk og åndedrætsøvelser

  • Hoveddel: Sekvenser af yogastillinger (asanas) tilpasset niveau

  • Afslutning: Afspænding og kort meditation.

Niveauer:

  • Begynder: Fokus på grundlæggende stillinger og teknikker

  • Let øvede: Introduktion til mere komplekse sekvenser

  • Øvede: Dybdegående praksis og udfordrende stillinger

0
    0
    Din kurv
    Din kurv er tomTilbage til Shop

    Aktivt Medlem

    Aktiv familjemedlem

    Støttemedlem

    Faktureringsdetaljer

    Din bestilling

    Vare Subtotal
    Subtotal 0,00 kr.
    Total 0,00 kr.

    Your personal data will be used to process your order, support your experience throughout this website, and for other purposes described in our Politik for personoplysninger.

    Aktivt Medlem

    aktiv familjemedlem

    Støttemedlem